Fitness?ape itu fitness?actually fitness is the condition of being physically fit and healthy...da fhm?bgus2..bile bdn shat senang nak buat keje..xde masalah kan..
Iera sbnrnye da lme nk g gym..tp bukan sbb nak badan sado..haha cukup la sekadar nak sihat..nak fit..da plan dr bln lepas..bru smlm tercpai niat...
Gym yg iera pegi ni bgus service die..setiap hari jmmt smpai ahad akan ade personal trainer yg depa provide kan yg plg best xpayah kene bayar pon..terbaik kan..pastu yuran die murah jr..mmpu la utk kami yg bru2 keje ni kan..facilities die mmg daboom..best sgt..
Klo ikotkan da 2 bulan iera diet..tp healthy diet la..skrg bmi da jd normal da..2bln je da turun 5kg..then skrg nk g gym sbb nk fit blik..nanti xde la buat keje sket da mengah,da xlarat kan..
Nah iera blnje gambo sekeping due..heheh mse melepak kat lobi slpas bersenam heheh
bestnya iera pergi gym:):)
BalasPadamMai la join sekali...murah jah..
Padammajula sukan utk negara., ;p
BalasPadamNi nak sahut seruan KJ la jd warga aktif hehehe..demi negara cewahh
Padamsalam kenal..akak singgah sini...amboi..comel anak denesor ni erk...
BalasPadamSalam kenal..hahaha mana ade..biase je
Padamcomel je bila sebut denesor tu.. meh dekat mak budak anak denesor.. leh kawan dengan dak Nuha.. ekekeke..
BalasPadamKikikiki kne sebut smbil bulatkan mata..hahaha nnti nuha buli syee hahah
Padambagus3 . kipidap dongibap yee
BalasPadamYup..tgh gegeh nih hahaha
Padamhensem tak trainer die ..sado takl hehehehe
BalasPadamHensem bak hang..hahaha tp muda sket wuaaa hahaha
PadamBagusnya dapat pegi gym... ^_^ nanti bolehla pakai baju yang menjadi idaman Iera kan.. :-D
BalasPadambetul tu..xsabar hahah
Padamwahhh good luck!!
BalasPadamhehehe mekacih..chaiyokk haha
Padamchaiyok!
BalasPadam